流產後注意事項與禁忌：生活與飲食建議？

流產後需要注意多方面的問題。生活方面，兩周內避免盆浴，可選擇淋浴，但要注意水溫，及時擦乾，避免著涼。一個月內要避免重體力勞動和劇烈運動。飲食上，要增加營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。避免食用生冷、辛辣刺激性食物。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，有利於身體的恢復。一個月內禁止性生活，如有異常出血或腹痛等情況，應及時就醫。