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頭被踢後壓力大,失眠求長期治療辦法

2025-05-04 05:23:47
醫生回答(1)
ask70351331hc 醫師 
您好,頭部受到外力衝擊後出現壓力大、失眠的情況,需要引起重視。建議您盡快到醫院進行全面的檢查,如頭部CT等,以排除腦部損傷的可能。如果檢查結果正常,對於失眠問題,不建議單純依賴藥物進行長期治療。您可以嘗試通過調整生活方式來改善,比如保持規律的作息時間,創造安靜、舒適的睡眠環境,避免睡前過度興奮或緊張。適當的運動也有助於緩解壓力和改善睡眠。如果症狀持續不緩解,應及時復診,根據具體情況制定更合適的治療方案。
2025-05-04 05:25:27
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