關於月經計算：從月經來臨算起還是結束算起？

月經週期的計算是從月經來潮的第一天開始，到下次月經來潮的第一天為止，這中間的時間間隔就是一個月經週期。舉例來說，如果這個月的月經是 5 號來的，到下個月 5 號左右來月經，這一個月的時間就是一個月經週期。正常的月經週期一般為 21 - 35 天，平均 28 天。月經週期可能會受到多種因素的影響，如情緒、壓力、飲食、環境等。如果月經週期出現異常，建議及時調整生活方式，若問題持續存在，應及時就醫。