頭暈、頭疼、犯困，動作時不適，精神狀態差，原因何在？

您描述的這些症狀，可能由多種原因引起。長時間的疲勞、睡眠不足、壓力過大等都可能導致精神狀態差、犯困。而頭暈、頭痛以及動作時的不適，可能與頸椎問題有關，比如頸椎病變壓迫神經和血管，會影響腦部供血；也可能是血壓異常，無論是高血壓還是低血壓，都可能出現這些症狀。建議您先保證充足的睡眠，避免長時間低頭或抬頭的動作，緩解頸部壓力。同時，測量一下血壓，看看是否正常。如果症狀持續不緩解，建議您到醫院進行進一步的檢查，如頸椎影像學檢查、血壓監測等，以明確病因並進行針對性治療。