如何增大陰莖並延長性行為時間？

陰莖的大小和性行為時間受到多種因素的影響。陰莖的大小在成年後基本定型，通過一些方法增大陰莖的效果往往有限且可能存在風險。對於性行為時間短的問題，建議通過一些方法來改善。例如，保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、戒煙限酒等，有助於提高身體素質。在性行為中，可以通過調整呼吸、分散注意力等方式來延長時間。與伴侶進行充分的溝通，減輕心理壓力也很重要。如果問題持續存在，建議咨詢專業醫生，以獲得更具體的建議和治療方案。