上火發燒後的喉嚨痛與耳朵疼痛如何預防和治療？

上火發燒後出現喉嚨痛和耳朵疼，可能是炎症尚未完全消除。要多喝水，保持口腔和咽喉濕潤，緩解口乾。飲食上需清淡，避免辛辣、油膩食物。注意休息，保證充足睡眠，增強自身免疫力。對於喉嚨痛和耳朵疼，可嘗試使用溫鹽水漱口，有助於減輕炎症。若疼痛持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規等，以確定是否存在其他感染，並根據檢查結果調整治療方案，不要自行頻繁更換消炎藥。