頻繁排氣困擾，求經濟實用治療方法。

您好，頻繁排氣可能是由多種原因引起的。常見的原因包括飲食習慣如進食過多易產氣食物、消化系統問題如消化不良、腸道菌群失調等。建議您先從調整飲食入手，減少豆類、洋蔥、土豆等易產氣食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例。同時，注意細嚼慢嚥，避免吞入過多空氣。適當增加運動量，有助於促進腸道蠕動。您還可以嘗試喝一些酸奶，以調節腸道菌群。如果症狀持續不緩解，建議您到醫院進一步檢查。