不吃水果導致皮膚乾燥癢，應補充哪種維生素？

皮膚乾燥癢可能是缺乏維生素 A、E 等導致的。維生素 A 對皮膚的正常功能很重要，缺乏時可能引起皮膚乾燥；維生素 E 具有抗氧化作用，有助於保持皮膚健康。您可以考慮適當補充這兩種維生素，但不能完全依賴維生素制劑。建議您盡量嘗試逐漸培養吃水果的習慣，因為水果中不僅含有維生素，還有其他對身體有益的成分。還應注意多喝水，保持皮膚清潔，避免過度洗澡和使用刺激性的洗浴用品。如果皮膚問題持續不緩解，建議及時就醫。