產後尿頻多年，伴隨尿不盡、眼圈土黃、脫發及睡眠質量差問題。

這些症狀可能是多種因素導致的。產後尿頻、尿不盡可能與盆底肌肉鬆弛、泌尿系統功能尚未完全恢復有關。眼圈土黃、脫發及睡眠質量差可能與產後身體虛弱、內分泌失調、精神壓力等有關。建議您進行盆底肌康復訓練，增強盆底肌肉的力量。同時，保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠。飲食上要注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物。建議您到醫院進行詳細的檢查，如尿常規、腎功能等，以明確病因，進行針對性的治療。