月經期吃芒果後症狀：月經量少、便秘、腰酸腹痛，是何原因？

芒果本身並沒有直接導致這些症狀的依據。月經量少可能與多種因素有關，如近期的情緒、壓力、飲食不規律或環境變化等。便秘可能是飲食中缺乏膳食纖維、水分攝入不足或運動量少所致。腰酸腹痛可能是月經期間盆腔充血以及子宮收縮引起的。建議您在月經期間注意保暖，避免食用生冷食物。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥食品等，同時多喝水，以緩解便秘。適當休息，避免過度勞累。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因並進行針對性治療。