月經稀少，長時間幾乎沒有，該如何處理？

月經稀少甚至幾乎沒有，這種情況需要引起重視。可能是內分泌失調、卵巢功能異常、宮腔粘連等多種原因引起。建議您先去醫院進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力過大，保證充足的睡眠。飲食上要均衡營養，多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。同時，要注意保暖，尤其是腹部保暖。根據檢查結果，醫生會制定相應的治療方案，幫助您恢復正常的月經。