關於腰椎退行性改變的原因、治療方法及保養咨詢

腰椎退行性改變的原因主要包括年齡增長、長期勞損、姿勢不良等。治療方法需根據具體情況而定。輕度的可通過物理治療，如熱敷、按摩等緩解症狀；若症狀較重，可能需要藥物治療或手術治療。保養方面，要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐；加強腰部肌肉鍛鍊，如游泳、小燕飛等；控制體重，減輕腰部負擔。同時，定期復查，以便及時調整治療方案。