話到嘴邊說不出來，憋的不行

最近比較口吃一緊張說不出話來可以把語速放慢，不要目視對方的臉，來緩解緊張的情緒，咬字清楚的表達。口吃一般是一種心理性疾病，和行為情緒還有性格都有一定的關係。平常生活中要多和家人溝通或者是多參加一些社交活動，多到人群密集的環境內去演講，能夠克服自己的恐懼心理，從而可以改善口吃的症狀