早起腰疼，活動後緩解，熱敷有效，是何病如何治療？

這種情況可能是腰肌勞損。長時間保持一種姿勢或腰部肌肉過度勞累，容易導致腰肌勞損。早晨起床時，腰部肌肉處於相對僵硬的狀態，所以會感到疼痛，活動後肌肉得到放鬆，疼痛緩解，熱敷能促進血液循環，也會減輕疼痛。建議平時注意休息，避免長時間彎腰或久坐。可適當進行腰部肌肉的鍛鍊，如小燕飛等。睡覺時選擇合適的床墊，不要太軟。如果疼痛較為嚴重，可以考慮外用一些活血化瘀的膏藥，如雲南白藥膏等。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。