月經期間能否喝咖啡咨詢。

月經期間不建議喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，具有興奮作用，可能會導致神經緊張，影響月經期間的情緒和睡眠質量。咖啡因還可能影響子宮收縮，導致經血排出不暢，甚至引起痛經等不適。雖然每個人對咖啡因的反應不同，但為了身體健康，月經期間盡量避免飲用咖啡。如果您已經喝過且沒有出現不適，也不必過於擔心，但以後還是盡量注意為好。在月經期間，建議多喝溫水，保持良好的作息和飲食習慣。