表妹意外懷孕，人流後的注意事項與飲食建議？

人流後需要注意多休息，避免劇烈運動和重體力勞動，保持外陰清潔，一個月內禁止性生活和盆浴。注意觀察出血情況，如出血量多或出血時間長，應及時就醫。在飲食方面，應多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜、水果等，有助於身體恢復。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。另外，要注意保暖，避免著涼，保持心情舒暢，有利於身體的康復。