近視四百多度，如何通過食療改善視力？

近視一旦形成，通過食療很難使視力完全恢復，但合理的飲食可以在一定程度上緩解眼睛疲勞，對視力保護有一定幫助。建議多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿蔔、橙子、堅果等，這些營養素對眼睛健康有益。同時，增加魚類的攝入，其中的不飽和脂肪酸對眼睛也有好處。但需注意，食療不能替代眼鏡矯正視力，日常生活中仍需注意用眼衛生，避免長時間用眼，定期進行眼部檢查。