關於手淫導致的早洩如何有效治療？

要明確過度手淫可能會導致龜頭敏感度增加，從而引起早洩。對於這種情況，建議您從以下幾個方面進行調整。一是保持良好的生活習慣，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強體質。二是調整心態，避免焦慮和緊張，這對性生活的質量有很大影響。三是可以嘗試一些行為療法，如在性生活中通過調整呼吸、分散注意力等方式來延長時間。建議您在性生活中使用避孕套，這可以降低龜頭的敏感度。如果情況較為嚴重，也可以考慮在專業醫生的指導下進行藥物治療或其他治療方法。