懷孕兩個月嘔吐消化問題如何緩解？

懷孕兩個月時出現嘔吐、消化不好是常見的妊娠反應。這是由於體內激素變化引起的。建議孕婦少量多餐，避免一次性進食過多，加重胃腸負擔。飲食上盡量選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條、水果等。另外，適當進行一些輕鬆的運動，如散步，有助於促進胃腸蠕動。保持心情舒暢也很重要，壓力過大可能會加重反應。如果症狀嚴重，影響到正常生活，應及時就醫，必要時可能需要通過輸液來補充營養和水分。