長時間玩電腦導致視力模糊，能否通過飲食改善視力恢復？

長時間玩電腦導致視力模糊，通過飲食調整可能會有一定幫助，但不能完全依賴於此來恢復視力。維生素 A 對眼睛有益，胡蘿蔔、南瓜、菠菜等蔬菜以及芒果、杏子等水果中富含維生素 A。僅靠飲食改善可能效果有限。建議您先減少使用電腦的時間，讓眼睛得到充分休息。同時，可以考慮進行眼部按摩和眼保健操。如果視力模糊的情況持續或加重，應及時到醫院進行詳細的眼部檢查，根據檢查結果制定合適的治療方案。至於參軍對視力的要求較高，您需要盡快採取措施改善視力狀況。