左側睪丸疼痛，尋求非醫療解決方法。

睪丸疼痛可能由多種原因引起，褲子過緊只是其中一個可能因素。如果更換寬松褲子後仍有疼痛，可能是其他問題，如睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張等。不去醫院自行處理可能會延誤病情。不過，您可以先嘗試局部熱敷，注意水溫不要過高，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。同時，要避免劇烈運動，注意休息。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您盡快就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便得到及時有效的治療。