臉上長斑和痦子，是毒素原因還是可飲食藥物治療？

臉上長斑和痦子的原因較為複雜，不能簡單地歸結為身體有毒素。長斑可能與內分泌失調、紫外線照射、遺傳等因素有關；痦子則多與遺傳和紫外線照射有關。飲食方面，建議多吃富含維生素 C、E 的食物，有助於抗氧化。避免過度日曬，外出時做好防曬措施。至於藥物治療，需要根據具體情況來決定，不建議自行用藥。如果斑和痦子影響美觀或有異常變化，應及時就醫，醫生會根據實際情況給予專業的診斷和治療建議。