流鼻涕的解決方法，避免用藥的方法推薦？

如果您從今天早上開始流鼻涕，且不想用藥，以下方法或許能幫到您。多喝溫水，保持身體水分，有助於緩解症狀。可以用生理鹽水清洗鼻腔，幫助清除鼻腔內的分泌物和病菌。再者，保持室內空氣流通，避免空氣過於乾燥或污濁。另外，用溫熱的毛巾敷在鼻部，可緩解鼻部不適。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗不適。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。