測試未懷孕但月經延遲，該怎麼辦？

如果測試未懷孕但月經延遲，不用過於緊張，這可能是多種因素導致的。比如近期生活壓力較大、作息不規律、飲食不均衡或環境變化等，都可能影響內分泌，導致月經推遲。建議您先調整生活習慣，保持良好的心態，避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠。同時，注意飲食的均衡，多吃蔬菜、水果。如果月經推遲超過一周，建議您到醫院進行進一步檢查，如B超、性激素六項等，以確定具體原因，並根據檢查結果進行相應的治療。