流產後應如何照料飲食？妹妹不懂求指導。

流產後，飲食調理很重要。要保證蛋白質的攝入，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助於身體恢復。要多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素和礦物質，增強免疫力。還應適當吃些補血的食物，如紅棗、桂圓等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物，以免刺激腸胃。另外，要注意飲食的均衡和多樣化，少量多餐，保證營養的充分吸收。記得多喝水，保持身體水分平衡。如果有任何不適，及時就醫。