上火導致奶水減少，如何增加奶水？

您好，上火可能會影響乳汁分泌。您要保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，這對乳汁分泌很重要。要多喝水，保證身體水分充足。飲食方面，多吃一些富含蛋白質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，有助於增加乳汁。同時，要讓寶寶多吸吮乳頭，刺激乳汁分泌。另外，您可以適當進行一些乳房按摩，促進乳腺通暢。注意休息，保證充足的睡眠，也有利於乳汁的產生。如果情況沒有改善，建議您及時就醫。