男人如何補腎且避免上火？中成藥調理推薦。

男人補腎且避免上火，可選擇一些藥性較為平和的中成藥。如六味地黃丸，它具有滋陰補腎的作用，適合腎陰虧損的人群，相對較為平和，不易上火。另外，左歸丸也可考慮，其滋腎補陰的效果較好。在調理過程中，要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，同時保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累。補腎需根據個人體質和具體症狀來選擇合適的藥物，如有必要，建議先咨詢專業人士，以確保用藥安全有效。