夫妻睡姿調整導致失眠，該如何適應共同睡眠？

睡姿與失眠是有關係的。不合適的睡姿可能會導致身體不適，影響睡眠質量。對於情況，頭枕著對方的手睡可能會使頸部處於不自然的姿勢，從而影響睡眠。建議您和丈夫共同探索適合雙方的舒適睡姿。可以嘗試多種姿勢，如各自選擇舒適的側臥姿勢，或者使用合適的枕頭來保持良好的睡眠姿勢。同時，保持良好的睡眠環境，如適宜的溫度、安靜的氛圍等，也有助於提高睡眠質量。最重要的是，雙方要相互理解和適應，共同找到最適合的睡眠方式。