強迫症患者反復掐頸動脈，擔憂自我傷害行為，求助解決方案

病情描述:昨天對著自己用手按中了脖子左右的頸動脈，自己用手按中了脖子左右的頸動脈,我有強迫症 昨天用雙手按中自己脖子左右頸動脈 有種快暈厥的感覺 好象離死不遠了 回憶起來心理又後悔害怕,之前掐過好多次脖子 也碰到過頸動脈  ，這幾天擔心自己拿刀割自己脖子，每當回憶昨天對著鏡子捏自己的情形感覺離死不遠了擔心自己 拿刀割自己 但是我不敢也不會這麼做曾經治療情況和效果:
我有強迫症 最進正在吃藥想得到怎樣的幫助:
像我這樣的情況還有的救嗎 聽說正常人 掐自己兩邊頸動脈只會嘗試一次這樣的危險行為 我嘗試好幾次 我是不是沒的救了很極端嗎