小腿肌肉發達會影響身高嗎？專業醫生解答。

小腿肌肉發達一般不會影響身高。身高主要與遺傳、營養、睡眠和運動等因素有關。肌肉的生長是通過鍛鍊刺激引起的，它並不會直接阻礙骨骼的生長髮育。相反，適當的運動有助於身體健康和骨骼發育。如果您擔心身高問題，建議保持均衡的飲食，確保攝入足夠的蛋白質、鈣等營養物質；保證充足的睡眠，有利於生長激素的分泌；同時，進行適量的有氧運動，如籃球、跳繩等，有助於促進骨骼生長。不必過於擔心小腿肌肉發達會影響身高，保持健康的生活方式才是關鍵。