頭頸酸痛手臂痛，病因是甚麼？

您描述的這些症狀，可能是由多種原因引起的。長時間保持不良姿勢，如低頭看手機、電腦，可能導致頸部、肩部和手臂的肌肉緊張和勞損，從而引起疼痛。頸椎病也可能壓迫神經，導致類似症狀。肩周炎、肌肉拉傷等也可能是原因之一。建議您先盡量避免長時間保持同一姿勢，定時活動頸部、肩部和手臂。可以進行一些簡單的伸展運動，緩解肌肉緊張。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時到醫院進行詳細檢查，如頸椎 X 光、磁共振等，以明確診斷並進行針對性治療。