辦公室久坐膝蓋疼痛原因是甚麼？站起時膝蓋疼痛為何？

長時間久坐後膝蓋疼痛，且在起身時尤為明顯，可能是以下原因導致。久坐時，膝關節血液循環相對減緩，加上室內溫度較低，穿著單薄，膝關節易受寒，可能引起局部肌肉、韌帶緊張，關節軟骨磨損，從而導致疼痛。建議您注意膝關節保暖，增加衣物，可適當熱敷以緩解症狀。避免長時間久坐，定時起身活動關節。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如膝關節 X 光、磁共振等，以明確病因並進行針對性治療。