臉頰長雀斑如何預防？生活中應注意哪些事項？

臉頰長雀斑，不必過於焦慮。預防雀斑加重，生活中要注意做好防曬工作，紫外線是導致雀斑加重的重要因素，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。再者，注意飲食健康，多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如水果、蔬菜等，有助於抗氧化。另外，要注意皮膚的清潔和保濕，但避免過度清潔。保持心情舒暢，減少壓力，因為情緒因素也可能影響皮膚狀態。只要注意這些方面，有助於控制雀斑的發展。