後腦勺與頸部疼痛，左偏上小包引發關注，求疼痛原因及治療方案。

您好，後腦勺和頸部之間的疼痛可能是由於睡眠姿勢不當、頸部肌肉緊張或頸椎問題引起的。至於左偏上後腦勺中心的小包，可能是局部的炎症反應或其他原因。建議您先進行局部熱敷，緩解頸部肌肉緊張，看看疼痛是否有所減輕。同時，注意休息，避免長時間低頭或保持一個姿勢。對於小包，不要自行擠壓，觀察其變化。如果疼痛持續不緩解或小包有增大、紅腫等異常，應及時到醫院就診，進行進一步的檢查，如頸椎 X 光、B 超等，以明確診斷並制定相應的治療方案。