孕28周空腹血糖高，能否吃甘蔗及飲食建議？

懷孕 28 周空腹血糖高 0.6mmol/L 時，不建議吃甘蔗。甘蔗含糖量高，食用後易導致血糖升高。飲食方面，應控制總熱量，主食粗細搭配，適量增加蔬菜攝入，減少高糖、高脂肪食物。可選擇低糖水果，如柚子、草莓等。分餐進食，避免一次性攝入過多食物。注意飲食規律，定時定量。同時，適當增加運動量，如散步等，有助於控制血糖。若血糖控制不佳，應及時就醫，調整治療方案。