頻繁進食，每兩小時左右吃一次，原因何在？

頻繁進食且每兩小時左右吃一次，可能有多種原因。一方面，身體代謝較快，能量消耗大，容易產生飢餓感；另一方面，可能是飲食習慣問題，如過度依賴零食或進食不規律。某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等也可能導致頻繁飢餓。建議您先調整飲食習慣，定時定量進餐，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質的比例。同時，注意觀察身體狀況，如是否有口渴、多尿、心慌、手抖等症狀。若症狀持續或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，以排除潛在疾病。