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長時間站立後左後腰輕微疼痛,咨詢原因。

2025-05-01 12:28:18
醫生回答(1)
ask66700056pc 醫師 
長時間站立後左後腰輕微疼痛,檢查腎沒問題,可能是以下原因。長時間站立會使腰部肌肉持續處於緊張狀態,容易產生疲勞和乳酸堆積,引發疼痛。另外,腰椎的問題也可能導致這種情況,如腰椎間盤突出的早期,或腰椎小關節紊亂等。建議您避免長時間站立,定時活動腰部,緩解肌肉緊張。可以進行一些腰部的伸展運動,如瑜伽中的一些動作。平時注意腰部保暖,避免受寒。如果疼痛持續不緩解或加重,建議進一步檢查腰椎,如進行腰椎磁共振成像MRI檢查。
2025-05-01 12:29:16
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