月經失調，長時間未至且顏色發黑，伴隨腰痛，該如何調理或檢查？

這種情況可能與內分泌失調、生活習慣等因素有關。既然之前的血檢和 B 超沒有問題，可先嘗試調整生活方式，如保持充足睡眠、減輕壓力、適當運動、避免過度勞累。飲食上，注意營養均衡，多吃蔬菜、水果。如果想進一步調理，建議去醫院查一下性激素六項，以瞭解內分泌情況。至於用藥，需根據檢查結果來決定，不建議自行用藥。若腰痛症狀持續或加重，應及時就醫，排查其他可能的病因。