月經頻繁提前，原因及調節方法咨詢。

月經頻繁提前可能由多種原因引起。如生活壓力過大、情緒波動、飲食不規律、過度勞累等，也可能是內分泌失調等疾病導致。如果提前 4 - 5 天，一般屬於正常範圍；若提前 7 天及以上，需引起重視。建議您先調整生活方式，保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，保證充足的睡眠，合理飲食，避免食用辛辣、生冷食物。同時，適當進行運動，增強體質。若調整生活方式後症狀仍無改善，建議及時到醫院進行相關檢查，如性激素六項等，以明確病因，對症治療。