臉上反復長痘，特別是經期，如何有效緩解？

臉上反復長痘，尤其是經期，這可能與激素水平變化有關。在經期，體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致皮脂分泌增加，從而引發痘痘。不建議單純依賴化妝品來解決痘痘問題。應保持面部清潔，選擇溫和的潔面產品。注意飲食，少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果。再者，要保持良好的作息習慣，避免熬夜。另外，保持心情舒暢也很重要，壓力過大也可能加重痘痘問題。如果痘痘問題較為嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。