男性延長做愛時間的方法有哪些？尋求有效治療建議。

男性想要延長做愛時間，可從多方面入手。保持良好的生活習慣至關重要，如規律作息、適量運動、戒煙限酒等，有助於提高身體素質。通過一些技巧也能有所幫助，如在性愛過程中適當分散注意力、調整呼吸等。另外，加強性器官的鍛鍊，如進行盆底肌訓練，可增強控制射精的能力。如果問題較為嚴重，建議及時就醫，查明是否存在器質性疾病，並在專業指導下進行治療，切不可盲目自行用藥。