磨牙原因是甚麼？肚子有蟲還是工作壓力和飲食習慣影響？

磨牙的原因較為複雜，肚子里有蟲是其中一個可能因素，但並非唯一原因。工作壓力大、精神緊張以及不良的飲食習慣，如經常吃麻辣燙、泡面等，也可能導致磨牙。長期處於緊張狀態會使咀嚼肌在睡眠時仍處於興奮狀態，而不健康的飲食可能影響消化系統功能，進而引發磨牙。建議您調整心態，盡量緩解工作壓力，保持心情舒暢。同時，改善飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，多吃蔬菜、水果。如果磨牙情況嚴重，建議到醫院進行進一步檢查，以確定具體原因並採取相應的治療措施。