18歲發育不良如何快速豐胸？

18 歲仍處於身體發育階段，胸部大小存在個體差異，不必過於焦慮。要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，有助於身體的正常發育。飲食要均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜、水果等。再者，適當的運動，如擴胸運動，可以鍛鍊胸部肌肉。但要注意，這個階段不建議採用手術或藥物等方式豐胸，因為可能會對身體造成不良影響。要樹立正確的心態，自信才是最美的。