男人缺睪酮酮如何補充？藥物與食物推薦。

睪酮水平低可能會影響性功能。如果確診睪酮缺乏，可在醫生指導下使用十一酸睪酮膠丸等藥物進行補充。在飲食方面，建議適當多吃一些富含鋅、精氨酸的食物，如牡蠣、牛肉、雞肉、海參等，有助於提高睪酮水平。保持良好的生活習慣也很重要，如適量運動、保證充足睡眠、減少壓力等。補充睪酮應在專業醫生的指導下進行，不可自行用藥，以免引起不良反應。