包皮垢清除方法：青少年如何應對包皮過長問題？

不要過於緊張。包皮垢的產生是由於包皮過長，分泌物積聚所致。清除包皮垢，可以用溫水將陰莖清洗乾淨，輕輕地將包皮翻開，把包皮垢徹底清除。但要注意動作輕柔，避免損傷。關於包皮過長或包莖的問題，建議在假期時，讓家長陪同去醫院泌尿外科進行檢查。如果確實存在包皮過長或包莖，醫生會根據具體情況建議是否需要進行手術治療。平時要注意個人衛生，每天清洗陰莖，保持局部清潔乾燥。