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大腿面因走路多困疼,原因及解決方法?

2025-05-01 05:43:02
醫生回答(1)
ask702553426h 醫師 
這種情況可能是由於過度行走導致大腿肌肉疲勞和乳酸堆積引起的。當您走路過多時,大腿肌肉會反復收縮,產生的乳酸不能及時代謝,就會出現困疼的感覺。休息後,血液循環改善,乳酸逐漸代謝,症狀會緩解。建議您近期適當減少運動量,避免過度勞累。可以對大腿進行熱敷和按摩,促進血液循環,緩解肌肉疲勞。如果疼痛較為明顯,可以外用一些活血化瘀的藥膏。一般情況下,通過這些方法,症狀會逐漸改善。若疼痛持續不緩解或加重,建議及時就醫。
2025-05-01 05:44:50
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