流產後如何調養身體？流產後的恢復與注意事項。

很理解你現在的心情和處境。流產後調養身體非常重要。在流產後，要注意休息，避免勞累，最好能臥床休息2 - 3天。飲食上要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等。注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。一個月內禁止性生活和盆浴。另外，要注意觀察自己的身體狀況，如果出現出血過多、腹痛、發熱等異常情況，應及時就醫。希望你能盡快調整好心態，積極面對，以後要學會保護自己。