微量元素失衡導致出血與面色問題，如何改善？

這些症狀與微量元素失衡有一定關係。缺鐵鋅鈣硒維生素會影響身體健康，導致牙齦出血、面色不佳等問題。飲食上要注意均衡，多吃富含這些微量元素的食物，如肉類、蛋類、奶製品、蔬菜、水果等。針對牙齦出血，要保持口腔清潔，正確刷牙，可使用有止血功效的牙膏。對於面色問題，除了補充營養，還應保證充足的睡眠，適當進行運動，促進血液循環。至於胃痛，建議您盡快去醫院做詳細檢查，以確定病因並進行針對性治療。