脂肪肝如何預防轉為肝硬化？注意事項有哪些？

脂肪肝患者若想避免轉為肝硬化，需注意控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例。適量運動，如慢跑、游泳等，有助於消耗體內多餘脂肪。再者，避免飲酒，酒精會加重肝臟負擔。要定期進行體檢，監測肝功能和肝臟B 超等情況。保持良好的生活習慣，避免熬夜，減輕壓力。只要堅持做到這些，就能有效控制脂肪肝，降低轉為肝硬化的風險。