男性陰莖增粗增長目標設定：如何實現至14釐米增長？

作為專業人士，需要指出提問中存在一些錯誤。陰莖增長到140釐米是不現實且不符合人體生理結構的。正常成年男性陰莖在勃起狀態下達到14釐米是一個較為理想的目標，但這需要綜合考慮多種因素。陰莖的發育主要在青春期完成，成年後陰莖的大小基本定型。如果您對自己的陰莖尺寸不滿意，建議保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，這些有助於維持身體健康和性功能。不要盲目相信一些所謂的增大產品或方法，以免造成身體損傷。如果您確實存在嚴重的心理困擾或性功能障礙，建議咨詢專業醫生進行評估和治療。